Как держать диск? Советы Дейва.

 

 

Дэйв является сооснователем и президентом компании Иннова Чемпион Дискс. Дейв изобрел диск для диск-гольфа, который стал стандартом для этого спорта. Инновационный дизайн диска изменил способ игры. Дейв становился чемпионом World Distance Champion в 1981, World Flying Disc Champion in Disc Golf в 1980 и US Open в 1983

Техники хвата

Существует огромное количество захватов при игре в диск-гольф. Захваты для дальних бросков (Драйверы), как правило подразумевают плотный захват диска, чтобы обеспечить стабильный, разрезающий воздух полет. Для бросков в корзину с небольшого расстояния (прибл. 10 м.) (пат) используются хваты с меньшей силой, обеспечивая тем самым лучшую точность и ощущение диска. Сила драйвер-бросков обусловлена силой сжатия ободка диска в складке ладони и между большим пальцем и остальными сжатыми пальцами. Это и отличает драйвер-броски от бросков в корзину (пат), при которых диск зажимается между большим пальцем и расправленными пальцами.

ЗЗахваты при броске бэкхэнд

 
Техника броска бэкхенд

Для всех дальних бросков вам нужен сильный захват, т.к. сила определяет дальность полета диска. Плотно сожмите диск оказывая максимальное давление между основанием большого пальца (не подушечкой!) и остальными пальцами. Давление подушечкой большого пальца на диск, поможет его сориентировать. Зона под подушечкой большого пальца обычно не используется в качестве основной точки давления при дальних бросках (драйверах), обычно такая техника используется для ближних бросков в корзину (пат). Пауэр грип и его многочисленные разновидности идеален для плотного хвата. Диск должен вылететь из вашей руки прежде чем вы его отпустите.

4-Finger Power Grip

 
Вид снизу

Это стандартный фо-фингер пауэр грип. Все подушечки плотно давят на внутренний обод диска вдавливая диск в складку на ладони. Подушечка большого пальца помогает сориентировать диск. Подушечка не используется для захвата – только для ориентирования диска в пространстве. Большой палец может помещаться ближе или дальше к ободу диска, в зависимости от предпочтений игрока. Обычно бросок выходит мощнее при отдалении пальца от обода.

SStack Fork Grip

 
Вид снизу

Это универсальный и точный захват, им пользуется 11-кратным чемпионом мира Кен Климо. Он может быть использован для любого бэкхэнд броска, как для дальнего так и для ближнего в корзину. Универсальность является главным преимуществом этого захвата. Он не такой мощный как пауэр грип. Указательный палец отделен от других пальцев, которые уложены друг на друга. Мизинец прижимается к ободу. Это подобно тому, как вы бы держали вилку.

SSplit Power/Fork Grip

 
Вид снизу

Этот хват считается одним из самых используемых хватов среди профессиональных диск-гольфистов. Все подушечки пальцев давят на внутренний обод диска. Указательный палец, как бы не прижат к ободу, а загнут крюком под обод. Основное давление приходится на сустав указательного пальца, а не его конец. Этот захват позволяет бросить диск достаточно сильно, при этом обеспечивая больше точности. Большой палец как правило давит на диск, чтобы им управлять. При постановке большого пальца ближе к ободу снижается точность.

BBirdy Grip

 
Вид снизу

Это высокоточный пауэр грип. Три подушечки пальцев давят на внутренний обод диска. Средний палец давит снизу напротив большого. Он не такой мощный, как фо-фингер пауэр грип, но дает игроку больше ощущения диска и добавляет точности.

ЗЗахваты при бросках Форхэнд/Сайдарм

 
Техника броска форхенд/сайдарм

Эти захваты используются, когда бросаются форхэнды, включая оверхэды и роллеры. Очень важно класть подушечки пальцев (не бок пальцев) на внутренний обод. Это обеспечит максимальную силу, и пальцы в таком положении будут более устойчивы. Обод диска должен быть зажат между основанием большего пальца и костяшкой указательного.

Sidearm Power Stack

 
Вид снизу

Этот захват призван сгенерировать максимальную силу при бросках форхэнд. Указательный палец находится поверх среднего. Подушечка среднего пальца давит на внутренний обод диска, не на поверхность диска. Это наиболее сильный захват, он позволяет транслировать больше силы в бросок. Чем сильнее захват – тем дальше можно кинуть диск. Переместите большой палец к ободу, для увеличения силы броска.

Split Fingers Sidearm Grip

 
Вид сверху

Это захват является разновидностью захвата Сайдарм пауэр стэк, он обеспечивает дополнительный контроль при бросках. Также как и Сайдарм пауэр стэк грип, средний палец выпряплен и давит на внутренний обод диска, а не на поверхность диска. Указательный палец отделен от среднего для добавления контроля диска. Чем сильнее ваши пальцы давят на поверхность, тем дальше можно бросить диск. Поместите большой палец ближе к ободу для увеличения мощи броска.

SSplit Power Sidearm Grip

 
Вид сверху

При этом захвате указательный палец согнут под подушечкой среднего пальца. Оба пальца давят на внутренний обод диска. Этот захват обеспечивает отличную мощь и немного большее ощущение диска чем при Пауэр стэк грипе. Поместите большой палец ближе к ободу для увеличения мощности броска.

ЗЗахваты для бросков в корзину

Фэн грипы обычно используют для бросков в корзину и подбросов с близкого расстояния. Эти захваты обеспечивают больше точности, чем силы. Основная фишка этих захватов заключается в том, что два средних пальца выставляются вперед для поддержания поверхности диска. Мизинец как правило давит на обод. Указательный находится в одной из трех позиций, как показано на фото. Большой палец располагается так, как вам удобно. Большой палец к ободу – больше ощущения и меньше силы. Большой палец над средними – больше силы и неплохое ощущение диска. Рекомендуется использовать последний вариант.

Fan Grip – указательный сжат

 
Вид снизу

Указательный палец сжат под ободом и давит на внутренний обод диска. Это наиболее подходящий захват для для дальних бросков под корзину и для точности. Можно использовать и для бросков в корзину. Диск слетает с подушечки указательного пальца и костяшки среднего.

Fan Grip – Указательный снизу обода

 
Вид снизу

Это лучший захват для бросков в корзину, так как он позволяет отлично ощущать диск и дает великолепную точность. Диск слетает с указательного пальца и костяшки среднего пальца.

Fan Grip – указательный вдоль обода

 
Вид снизу

Этот фэн грип помогает игроку почувствовать угол диска при помощи указательного пальца вдоль обода, как на фото. Он не лучший для бросков в корзину, и не очень точный. Это практическое упражнение для тех кто не особо чувствует диск. Он слетает с костяшки среднего пальца. Нет дополнительного слета с указательного.

ССпециальные захваты

Grenade Grip

 
Вид снизу

Этот захват используется для бросков, известных как ручная граната. Он похож на Тамбер грип с давлением большого пальца на внутренний обод и захватом низа обода основанием большого пальца. В результате чего вы получаете супер-Хайзер бэкхенд. (мощный уход налево) Этот бросок похож на клин в песке в класическом гольфе. Диск летит прямо вверх и вниз для обхода препятствий и закапывается в месте приземления из-за обратного вращения

BBonopane Grip

 
Вид сверху

Диск зажимается между указательным и средним пальцами. Указательный помещается поверх большого, который давит на поверхность диска (так как вы показываете фигу). Подушечка указательного давит на внутренний обод. Бонопейн грип опускает нос вниз, пока диск зажат под указателным пальцем, а не над ним. Это не популярный захват.

TThumber Grip

 
Вид сверху

Этот захват обычно используют для роллов большим пальцем. Диск держится в складке ладони (как на фото) Большой палец внутри весь от основания до подушечки – давит на внутренний обод диска. Диск соскакивает сначала с основания большого пальца.

HHook Thumb Grip

 
Вид снизу

Этот захват обычно используется для вертикальных (Томагавк) бросков, но может также использоваться для роллов. Обод диска зажат между большим и указательным пальцами. Подушечка большого пальца крюком давит на внутренний обод. Указательный палец свернут под ободом. Диск слетает с подушечки большого пальца.

А на этом все. Если вы знаете какие еще бывают хваты — пишите — дополним!

Добавить комментарий